导语：高尿酸是一种代谢性疾病，是由于体内的尿酸过多，不能及时排出体外导致。跟高血压，高血脂中华骨痛康，高血糖等代谢类的疾病，都对肾脏有一定的损害。

　　高尿酸患者的尿液一般呈酸性，所以建议一些患者吃碱性食物和苏打水，起到中和的作用。所以一些碱性食物和小中华骨痛康胶囊苏打水受到很多患者的欢迎。有患者说味道酸的就是酸性食物，尝起来是咸的，那就是酸性食物，也有网友说喝苏打水可以碱化尿液可以多喝。其实这些说法都不对。究竟，我们如何区分食物的酸碱性呢？喝苏打水真的是越多越好吗？

　　一、为什么要碱化尿液？

　　高尿酸患者把尿液呈偏酸性，尿酸易溶于碱性溶液中，碱化过的尿液可以在一定程度上溶解尿酸结晶，有助于尿酸排出体外，防止尿酸沉积在关节部位形成痛风。

　　二、什么是碱性食物？

　　很多人认为橘子柠檬这类的酸味食物就是酸性物质，其实不是这样的食物的，酸碱性根本身的 pH值没有关系。食物的酸碱性指的是食物在进入我们体内之后的酸碱性是由食物中的无机盐种类和含量比例来定的。

　　三、常见的酸碱性食物有哪些？

　　一般情况下，含磷硫等物质较多的食物属于酸性物质，比如鸡鸭鱼，肉类，奶制品，等食物。含钾钙镁等矿物质较多的食物属于碱性食物，大多蔬菜水果动力还在等。

　　一般来说，含磷、氯、硫等矿物质较多的食物是酸性食物，如猪鸡鸭鱼肉类、奶制品、蛋及蛋制品、米面、酒类和甜食等。

　　四、为什么医生建议高尿酸患者多吃碱性食物？

　　经常吃碱性食物可以简化尿液，甚至可以使尿液呈碱性，溶解尿液中的尿酸是尿酸及时排出体外，对于降低体内的尿酸和防止痛风有很好的作用。

　　五、饮用苏打水，不是越多越好，也不是人人都适合。

　　苏打水的口味比较苦，甚至会有些商家对他的口味进行了改进，苏打水的作用主要归功于它含有碳酸氢钠，所以也并不是所有带气的汽水都是苏打水。在购买苏打水的时候，可以根据成分来购买。现在大部分的苏打水含有果糖成分，如果经常喝会产生胰岛素抵抗中华骨痛康胶囊哪里有卖的，引起痛风肥胖，糖尿病等代谢性疾病，甚至会加重病情。