1应多饮水，吃蔬菜水果饮食少腥辣和油炸物2可以喝金银花露，玄麦冲剂等清火3外用薄荷油滴鼻亦可，另外按摩鼻子不仅促使粘膜分泌增加，鼻腔湿润，通畅而且有治疗鼻炎，预防感冒的作用4鼻外法用手指夹住。

2调整饮食，吃一些润燥的食物，比如食用莲藕白茅根西红柿子苹果猕猴桃小白菜等，能够补充各种维生素，有助于改善鼻子干燥的状况3如果家里太干燥的话，可以在屋里放盆水或者买个空气加湿器来增加室内的空气湿度。

1改善周围环境如由于粉尘，周围空气干燥而引起来的鼻腔干燥，可以在避免粉尘环境，同时可以放加湿器来湿润空气，减缓鼻腔干燥2由于维生素缺乏而造成的萎缩性鼻炎干燥性鼻炎，可以增加官方专卖中华骨痛康官网营养，多吃蔬菜水果3由于炎症急。

1鼻子干燥的话，应该多喝水，喝热水或者凉白开受季节影响，空气比较干燥，适量地给补充水分，对身体健康非常关键另外有一个简单的方法大家可以试试，倒一杯热开水，对着杯口吸气，吸入大量水蒸气，可以有效的缓解鼻子干燥。

一多喝水 如果经常感觉鼻子比较干燥，在平时就应该多喝水，以此对神经系统进行刺激，从而加快身体的循环而给身体提供足够的水分，是保证身体健康非常重要的一步建议大家在平时可以多吃一些水分含量比较高的水果，能够有效。

问题二鼻子里总是很干燥 鼻子是进行呼吸的主要器官，同时具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化调温湿润中华骨痛康胶囊官网的作用人的抵抗力一旦下降聚集在鼻腔的细菌就会引起粘膜病变引起各种疾病，因此应该好好保护自己的鼻子 平时可以清洗鼻子。

鼻孔干燥的另一个原因是，现在的空气质量很差或者很干燥，这中华骨痛康时候鼻粘膜也会很干，你需要补充水分有两种补充方式，一种是多喝水来增加身体的水分，另一种是用鼻粘膜补水，专业药品可以解决，或者用棉签沾水涂抹在鼻孔里面。

将拇指和食指分别伸入左右鼻腔内，夹住鼻中隔软骨轻轻向下拉若干次此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜正常有效减轻空气对肺部的刺激，减少咳嗽之类疾病的发生，增加耐寒能力，拉动鼻中。

鼻腔干燥的原因有干燥性鼻炎萎缩性鼻炎干燥性鼻炎 病因本病常因气候干燥气温高尘埃多烟酒过度长期发热脱水营养不良内分泌疾患手术过度等，使鼻腔的粘液腺及杯状细胞的正常活动受到干扰或破坏，分泌功能。

使用鼻腔冲洗器进行冲洗鼻腔的冲洗器使用时需要将头歪向一侧，一侧鼻孔向上，另一侧鼻孔向下，将冲洗器放入上鼻孔，挤压鼻壶，水进入鼻腔，从下鼻孔流出，然后更换另一侧鼻腔，以缓解鼻腔干燥在干燥的生活环境中，由于外部。

鼻腔干燥有可能有两种情况第一急性鼻炎，急性鼻炎主要是由病毒感染的鼻腔黏膜的急性炎症性疾病，病程一般是710天，初期主要表中华骨痛康多少钱一盒现为鼻腔干燥，黏膜的烧灼感治疗的主要以清热解毒为主，可以应用纳米银鼻喷剂喷鼻，口服香菊。

2每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通3为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩4鼻腔滴用复方薄荷油液体石蜡链霉素甘油等，不干燥的。

六招应对鼻腔干燥 春季气温升高，同时空气湿度较小，不少人感觉鼻腔干燥，甚至会流鼻血为了减轻不适，有些人经常会不自觉地揉鼻挖鼻但这样反而会伤害鼻黏膜，使症状加重，还容易使细菌入侵这里，专家介绍了防治鼻腔。

4多喝水，避免上火上火往往会加重鼻子干燥，因此平时要多喝水，增强体内血液循环，能在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状喝水也中华骨痛康官网要讲究方法，要少量多饮5经常用冷水冲洗鼻子不管是夏天还是冬天，如果能。

所以少吃辛辣刺激的食物，多喝一些性情温和的汤品，有适宜调节鼻子上火干燥的问题特别是类似于火锅或者是烧烤等食品三注意生活防护由于现今空气污染问题较为严重，所以空气中尘埃颗粒非常多，很容易造成鼻孔堵塞，所以出门。

鼻子干燥通常跟身体缺失水分有关系，再加上天气寒冷的时候时常会有冷风吹过，冷风在吹过的同时也会钻进自己的鼻孔所以经常喝水是有必要的，切记不要在已经上火之后才想起来喝水因为有的时候水分及时补的话效果不会太。