如何区分孩子是青春期的叛逆，还是情绪障碍，应该成为父母教养孩子过程中的必修课。

　　只有清楚两者的区别，父母才能更客观地认识问题，给予孩子们及时的干预与帮助。

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　　初二的小雅是个“学霸”，每学期期末考都是年级前3名。这本是一件让官方专卖中华骨痛康官网父母自豪、高兴的好事，但小雅父母却有些担心：女儿虽然成绩很好，但平时都是一副闷闷不乐、心事重重的模样，最近脾气越来越大，动不动就“怄气”了。

　　父母想和她谈谈心，她又很抗拒，总觉得父母什么都不懂、不理解她、爱讲道理，经常把自己关在房间里，整天整天地刷题、看书，沉浸在自己的世界里。

　　其实，小雅上初中后一直是这种状态，之前爸爸妈妈觉得小雅性格内向，文静礼貌，这样的表现也算正常，看到孩子能够专心学习，成绩稳定，心想这应该没什么问题……

　　然而，这个寒假，小雅一改往日的文静，变得敏感、情绪化，只要被亲戚问到学习成绩，或在校表现，就莫名有情绪，有时还突然大发脾气，哭喊着指责父母长辈只关心她的学习，从不关心她，不爱她，嚎啕大哭、甚至会摔东西……

　　在小雅情绪崩溃时，无论父母如何解释，她都听不进去，思维偏激，认定父母是在狡辩。父母为此很担心，也很苦恼，不知道如何帮助到小雅，于是带小雅到青少年心理咨询中心进行评估与调整。

　　青少年期是身体快速成长的时期，也是心理逐步走向成熟的时期，又被家长们称为“反抗期”或“叛逆期”。在这时期，孩子的内心充斥着变化和冲突，同时更是各种心理障碍的高发时期。

　　对大多数青少年来说，虽然达不到心理障碍的严重程度，但常常有各种困惑和烦恼，自己无法想通、走不出来。但父母又走不进去，难以帮助到孩子。若孩子的内心长期被冲突和矛盾困扰，不能得到及时解决和疏导，长此以往，心理容易出现问题。

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　　作为预防，家长需多了解和关注青春期孩子的心理健康，合理地干预。那么，一般哪些情况下孩子需要心理咨询辅导呢?

　　1.情绪持续低落、高兴不起来、烦闷；觉得活着没意思，自卑；对原本感兴趣的事失去兴趣，懒得活动，对什么都无所谓。部分会出现失眠、全身乏力、犯困等状态。

　　2. 担忧害怕，如考中华骨痛康官网试、发言、上学、参加社交活动等，出现回避行为。

　　3. 沉默寡言，不和他人交流，行为退缩，或出现怪异行为，自言自语，自笑。

　　4. 上课注意力不能集中，完成作业困难，学习成绩明显下降或一直低下。

　　5. 体重明显下降，进食时回避他人。

　　6. 入睡困难，早醒或夜醒多。

　　7. 经常存在人际冲突，易怒，行为冲动。

　　8. 遇到突发事件后，难以适应，影响到日常学习和生活。

　　9.存在医学检查难以解释的身体不适症状。

　　10. 性困惑或性行为异常。

　　这十条看似简单，很容易作出判断，但实际在生活中，青春期孩子这些状态常常会被家长忽视，而孩子的学习问题、行为问题、或躁狂时的易激惹又让家长头疼不已。

　　面对孩子出现的这些问题，很多家长一开始是选择“以暴制暴”，导致孩子的状态更加糟糕，内心更加封闭，行为问题更加突显。

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　　16岁的阿蒙不愿意去上学，经常把自己关在屋子里刷网页或追剧，父母担心他网络成瘾，将其手机没收，呵斥其要好好学习。

　　但无意中的一句“你这样下去还有什么用”让阿蒙反应很激烈，竟然拿手锤头、揪头发、就地打滚，大喊大闹，痛苦不堪。

　　父母带阿蒙看心理医生，被诊断为中度抑郁，而在两年前这个孩子便已经出现抑郁的倾向，曾在QQ空间发布说说：

　　“不想睡觉，不想吃饭，不想说话，只想静静的待着，体重也直线下降，感觉做什么都没有意思”

　　“人活着，却找不到一点儿意义，是多么痛苦”

　　“是不是我太笨，一点儿小事都做不好，做什么都没有自信”

　　“开始对未来感到茫然”

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　　得知阿蒙的情况，妈妈很自责，责备自己中华骨痛康未能及时发现孩子的变化，未能及时帮助孩子调整，还经常骂孩子懒散、不上进、不细心，给了孩子更大的压力，导致孩子的抑郁越来越严重，对学习、生活都失去了动力。

　　小雅和阿蒙的情况在听说吧心理咨询中是非常多见的。越来越多的孩子因为各种各样的学习、人际交往、情绪和适应方面的问题而过来寻求专业帮助。

　　▎主要表现在以下方面：

　　① 学习方面：厌学、逃学、学校恐惧症、考试焦虑、注意力不集中。

　　② 人际关系方面：亲子关系不良、沟通障碍、社交恐惧、自卑、自闭、不合群、社会适应不良、紧张、人际交往障碍。

　　③ 情绪障碍：青春期抑郁、躁狂、躁郁症、青春期分裂症。

　　④ 行为问题：沉迷游戏、网络成瘾、离家出走、多动、偷钱、自残自虐、打人伤人、遗尿症。

　　⑤ 各种神经症及情绪障碍：抑郁障碍、焦虑障碍、双相情感障碍、强迫症、恐惧症、进食障碍(厌食症、贪食症)、睡眠障碍。

　　⑥ 青春期性困扰。

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　　青少年问题的出现，既与他们正处于心理和生理快速发展的青春期，内心冲突多，情绪不稳定有关，也与个体性格特征、童年经历、家庭环境有关。

　　青少年心理咨询师提醒各位家长，孩子如果在青春期出现一些行为变化，一定要及时观察孩子的情绪状态，观察一下他们有没有情绪极其低落或非常暴躁的时候，还可以观察孩子情绪的改变是否影响到他们的学习与生活。

　　如果有的话，就说明这已经不是单纯的叛逆，需要寻求专业心理咨询师的干预和帮助了。

　　通过以上两个案例，区分孩子是叛逆还是抑郁，主要看4点：

　　一、情绪不同

　　抑郁的孩子情绪一般会处于低落、悲伤和难过的状态。即使在让人开心的情境中，也高兴不起来；有的青少年陷入抑郁时会表现得易激惹，因为不起眼的小事中华骨痛康胶囊哪里有卖的而愤怒。

　　而叛逆的孩子，虽然会反抗或顶撞父母，但情绪来得快去得也快，可以随着情景而变动或被转移，不会持续的处在易怒或易悲的状态。

　　二、行为不同

　　抑郁症孩子对任何事物都提不起兴趣，感觉有心无力，比如总是把自己关在房间里，不愿社交，不想上学等。

　　“叛逆”的孩子，精力充沛，愿意和同龄人交往，对生活有兴趣，对未来有打算，“叛逆”总体对孩子的日常生活、学习、交往等没有明显影响。

　　三、想法与动机不同

　　抑郁的孩子会产生自我否定或自我责怪的想法，变得难以专注，对任何事情都提不起兴趣，反应变迟钝等；而叛逆的孩子，他们也许会对未来感到彷徨，但不会完全的对自己失去信心和希望。

　　四、看孩子的行为是指向外部，还是针对自己

　　“叛逆”更多的是一种指向外部的攻击，比如跟老师或者家长反着来——家长说要快点出门，孩子偏要在家里磨磨蹭蹭。它是通过冲破外界“束缚”，违反外在“规定”，来树立个人意志，表达个人想法。

　　而抑郁症更多的是一个指向内部的自我攻击，是对自我价值的否定和怀疑。比如觉得自己学习不好，生活也管理不好，和同学也相处不来，认为自己做啥啥不行，导致长期情绪低落，注意力不集中等。其行为本质是将矛头对准自己。

　　当然，孩子也可能同时具有“叛逆”和情绪及行为问题，总之不能把所有的问题都归结为“青春期叛逆”。

　　很多父母会将孩子抑郁症视为“矫情”和“意志力弱”的表现，这样的认知误区往往会导致孩子错过及时干预的时期。

　　其实，没有人愿意生病，也没有人愿意拿生病开玩笑，父母不要因疏忽而错过孩子的求救信号。在无法判断孩子是“抑郁”还是“叛逆”时，更应该向专业的心理咨询师寻求帮助。

　　专业的心理咨询师将会针对青少年心理问题的特点，采用相关心理咨询技术，中华骨痛康胶囊官网比如认知行为治疗、人际关系治疗、家庭治疗、沙盘治疗、催眠治疗等方式，帮助青少年改善状态，完善人格，获得更健康的思维方式、生活方式。

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