四十二式太极拳在动作布局上各式太极拳动作有所穿插，第一段以杨式动作为主，外形舒展大方，柔和缓慢第二段突出了吴式太极拳的手法孙式太极拳的步法以及陈式太极拳的发力动作特点第三段以杨式云手为主，兼有吴式提膝；如陈长兴在祖传老架套路的基础上将太极拳套路由博归约精炼归纳，发展成为现在的陈式太极拳一路二路又名炮捶后人称为太极拳老架大架教名弟子杨禄禅，杨禄禅后创立杨式太极拳杨氏太极源于陈氏，而吴氏又源于杨氏孙氏源于杨氏。

摆脚分掌，收脚落掌，上步举拳，弓步撇拳8捋挤势扣脚变掌，转体抹掌，收脚后捋，上步掤臂，弓步前挤扣脚翻掌，转身抹掌，收脚后捋，上步掤臂，弓步前挤9 进步搬拦捶后坐分掌，收脚握拳，上步搬。

这是难得的缘份，正安与侠友同年而生，并于十一年前结缘正安初创之时，我也刚离开学习工作近20年的大学，创办了侠友，践行非视觉太极的医武相合，以身证道理念那时，经典和太极拳相参相证还在实践的初始阶段后。

它动作古朴，技法独到，刚柔相济，编排流畅此拳观之优美，练之实用，是陈式太极一门中最经典的拳术套路之一下面是我为专门您整理好的56式太极拳动作详解56式太极拳动作详解 一起式 二右金刚捣碓 三懒扎衣；陈式拳是目前社会上流传的各式太极拳中最古老的拳架可以说，陈式太极拳是其他太极拳式的源头和母式其他太极拳式，基本上是在陈式一路的两种拳架基础上，逐渐演化创新而形成的陈式太极拳的主要特点是架式较低，动作舒展，螺旋官方专卖中华骨痛康官网缠绕。

简介 ，陈式太极拳有陈中华骨痛康多少钱一盒式老架新架之分老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所中华骨痛康创4杨氏太极拳 杨式太极拳由河北省永年人杨露禅名福魁，1799～1872所创杨露禅，陈家沟太极拳名家陈长兴著名弟子之一，太极拳第七；陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守 虚灵顶劲 虚灵顶劲是指演练太极拳时，始终保持头容端正，百会穴轻轻向上领起，有绳提之意此为演练太极拳最基。