性功能下降怎么办？想必这是很多男性朋友都想知道的事情。饮食疗法在很大程度上可以从根源上补充身体机能，提高身体免疫力，增强体质体能。

　　性功能下降怎官方专卖中华骨痛康官网么办？动物内脏来助力。动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成中华骨痛康多少钱一盒分，并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。所以，适量的食用动物内脏，有利于增加精液分泌量，提高性功能。

　　含锌食物，在很大程度上也可以解决“性功能下降怎么办”的问题。锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用，缺锌可导致“肾阳虚”。含锌量最高的食物是牡蛎肉，其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

　　性功能下降怎么办？日常生活中可以多吃一些含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必要成分，经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”，预防早泄，提高性功能。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼中华骨痛康、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。

　　性功能下降怎么办？含钙食物也可以适当多吃吃。常食用含钙的食物可刺激精子的成熟，含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。

　　性功能下降怎么办？富含维生素的食物对提高性功能功效也不错。新鲜蔬菜及水果中都含有丰富的维生素，维生素A、E、C都可延缓衰老和避免性功能衰退，如洋葱、荔枝、松子等。

　　原文，详见：黄一明养生世家